הקרן הבינלאומית לחינוך בסיס לחינוך הוליסטי VIVIENDO הוליסטית בחינוך הוליסטית, סילביה מארקס Leal גואדלחרה, 05 / 07/08 המבוא בעבודה זו להציג סמלי של חוויות גרתי במהלך הדרך המאסטרים בחינוך הוליסטית, כל מה שלמדתי תהליך מעולה יש משמעות בחיים שלי, זה היה למצוא אותי עם עצמילהתחיל להחליט עם הרוחני שלי להיות, לאהוב ללא תנאי את כולם, מעריכים אותי, וערך כל יום שיש לי בצד. הרגשתי משהו בקרוב אני צריך לומר, לא היה לי משהו לומר "זה שאני רוצה לשנות", אבל לא הייתי מלאה, הרגשתי שאני מחפש משהו אחר, אבל לא ידעתי מה זה משהו. במהלך הניתוח של הצירים נושאיות שונות, מעולה מפגשים עם לסנגהא, הבנתי שמשהו להיות מחובר עם עצמי. אני גילה כי פעמים רבות לא התחברתי לעצמי, למה לא ליהנות בתקופות מסוימות או דברים מסוימים כי תוכל ליהנות מהם. המורה נתן לי את האפשרות להתחבר לי איתי, להפיל הרבה הסיזיפי, להיות שמח ומאושר עם אהבה, אהבה ללא תנאי.
בעוד הם מילים שחוזרות על עצמן, היא האמת. זה היה חוויה ייחודית, ד ר נהיגה מעולה גאז'גוס, יועצים ולגעת קבוצה מעולה אשר להפוך את כל אחד בני נתן לו מאוד רוחני הקבוצה שלנו, כל התרומות שלהם יש עזר לי באופן משמעותי מאוד, עזר לי לפתוח הכבישים היו סגורים, עזר לי להבין את החיים כי לא רק היוםהמסקנה היא החיים. אני אסיר תודה ביותר עם כולם, רמון גאז'גוס, כי באמת עשיתי כי הצליחה להגשים את החלום של להיות שמח. לי היה ההזדמנות כדי להכיל את הצדדים של הילדות שלי, שהיו בהחלט לעמוס כל אחת מהפעילויות שמבצעות אנו עבור שלי הם היו ריפוי, הם עזרו לי לתקן את היבטים רבים של אזור צמיחה רוחנית הרבה, היה ניקוי רגשי גדול מאוד. אחרי זה, הם התחילו להביא שינויים רבים בי. את תואר שני נראה לי להיות מאוד חשוב כי הוא עוזר לעבור דרך אחד אולי רוב מדהים חוויות שתוכל להרשות לעצמך, ואני חושב שכולנו ראויים לפחות לחקור את זה חלקיקים שמגיע לעולם לא להיות מורכב, נכון?, כלומר את הילדות, אך הדבר הזה כי הוא נפגע קצת יותר, לתקן אותו, כל כך עמוק, וללכת לתקן את זה, כי עם התמיכה של טכניקות שונות של הפסיכולוגיה לאחר מספר שנים היה כה עמוק כאשר הגעתי עם העבודה שנעשתה באדונים.
זוהי חוויה כי אני רוצה את כל האנשים ההזדמנות לחיות חיים וכי ראוי לכל אחד משלושת ל־35 הפלנטה הזו. התהליך הבא את המאסטרים פותח לנו כמו טווח נפתח בפעם הראשונה, אחד הוא מסוגל לראות אם אותו מכל הזוויות שמרכיבים אותנו. הגילוי הוא כי הוא איטי אך מובהק, טרנסצנדנטי, לבסוף, המשחרר. הראשונה זמן בחיים שלי שידעתי מי אני תודה האב, ולא רק כדי לדעת מי אני אני, אם לא אהבה אותי מה אני ישות רוחנית הוא אחד פתיחות כלפי כל החושים של הקיום האנושי, עמוקה וברורה לחקור את עצמנו מאפשר לנו לבנות לנו, לקבל אותנו, בראש ובראשונה, לאהוב אותנו טופס חדש עמוק ויפה ללא תנאי, הוא שערורייה לקיום שלך. הוא dismember toditito כדי לראות ואז להיוולד לכם את האפשרות. החיים הופך אפשרי בדרכים חדשות כי סודות לגלות במהלך התהליך, מציאויות סופית. מאפשר בחיים אי אפשר לזהות אותי באופן מלא בתור הקפטן היחידה של החיים שלי, אפשרה לי להכיר אותי כיצור אחראי על החיים שלי, היה שיעור מדהים אשר אפשרה לי לטוס מעבר והליכה מועד. עבודה בתוך תחושת השייכות היא עצם המהות של האדם, החיבור עם אבותינו, האנשים המקיפים אותנו ואת היקום כולו. כאשר האדם מאבד זו תחושת השייכות, בשל חוויות שליליות בכל שלב של החיים, אלא בעיקר ילדות רחוק זה נכון, עד הרגע שבו מבקשת זה תמציות של ישותו באמצעים שונים. השחזור של תחושת "שייכות" הוא ההישג של אינטגרציה עם העבר שלנו, המשפחה שלנו, חברים, הסביבה האקולוגית שלנו. באופן אישי אני מרגישה כי שנים רבות גרתי במצב שבו חש כי ללא-חברות, אני לא הרגשתי בכל מקום, מצפה רגשית, לבד וללא כיוון בחיים שלי. להשתתף ישיבות הראשון לחינוך הוליסטי הרגשתי שזה יהיה אור אמיתי כדי למצוא את הדרך שתוביל אותי למצוא את האמת, האמת שלי, ואני לא טועה כי פעם הזן מאסטר מורה רמון, עמיתים, קריאות, אבל גם פרשנות והמחשות של מוצרים שונים היו שינוי הרגשות שלי על החייםהמתחילים בביוגרפיה רוחנית כי אני רוצה להתעמק במעמקי היותי ולאחזר מצבים שמותר להביא לי בחזרה את המהות האמיתית שלי רוחית להיות. המפתח שליטה עצמית היא המודעות העצמית, לסחוב אותנו כמו שאנחנו רוצים בחיים, ולכן חשוב לעשות סקירה של הדרך שבה הקיום שלנו הגיע המצב הנוכחי של הזמנה או הפרעה. היקום כפוף לחוקי הטבע והאנושות להחזיק אותנו אליהם רוב האנשים מחפשים תמיד מחוץ לנו מי אנו יכולים לכבד להתפעל. עכשיו אני מבין שכדי למצוא בתוכי, בדרך זו שאני יכול למצוא אנשים יפים יותר, מצוידים, יוצא מן הכלל, אך בעיקר אנשים תמים כי יש דמיינתי שאני יודע בשל היעדר דחיסת אנשים נופלים צליפות של נסיבות שלילי, רוב האנשים נלחמים ייאוש לשרוד ולא חיים מלאותהוא עצמי יש לי את היכולת לשנות את החיים שלי, אני צריך לקחת את השליטה העצמית של המפתח הוא מודעות לעצמי לעצור אותי, ולראות מה קורה בעולם, אני מבין כפי הנסיבות בה אנו חיים היא מצב בלתי נשלט של תוהו ובוהו, ולקבל את הדברים כפי שהם, מה קרה לי בעבר גורם נפילה ייאושחשש לקראת החיים האישיים ואת המצב העולם באופן כללי, אך בליבנו הולכת וגדלה מקווה יש הרשעה אינטימי כי לכולנו יש את היכולת לשפר את איכות החיים שלנו, אחד הכלים הטובים ביותר מצאתי בחיים שלי יש כבר מדיטציה. עכשיו אני מבין חשבון בעבר המותרת בו הסבל היה מקור המוטיבציה, כי בזמן שהייתי נוחים בדרך כלל לא כלפי כל מאמץ על מנת לשפר את חיי, נוהגים לחכות זמן רב עד יאוש עמוק, כדי להתחיל לחפש דרך טובה יותר. מעשה בני אדם תחת התרבות שבה אנו היו משכילים, כי שמתי חשבון כאשר אני בריא לא מדיטציה על הגוף שלי, אבל בקרוב אני מקבל החולה הופך הרגע החשוב ביותר של הקיום שלי. חינוך הוליסטי אותי להוביל למציאת הסף החדש כי ב- fungido שלי עם גשר בין מה שהוא האמין שהיו לבין המציאות האמיתית שלי, כל תורתו הרוחנית מותר לשנות את החיים שלי וללמוד ליהנות מלאות. כל אדם על הפלנטה הזו הוא מיוחד וייחודי; אין שני בני שווה ואת זה הפגינו עם טביעות אצבע שלנו, משהו מדע זה לא הוכח עדיין אבל כי הפילוסופיה של העת העתיקה לימד במשך אלפי שנים כי האנרגיה שלנו עובר דרך מרכז הלב עשוי העולם כך נושאת שלנו דפוס אישי ניתן ליהנות מהחיים יותר מלא, אגורה שבה אני חי כל רגע, כי לא מקווה לעבור כמה עבודה ומחויבות לטעון כדי ליהנות מהחייםאני חי כל יום. כל יום לי יותר הנאה עם מדיטציה עוזב בתוכי תוצאות מדהימות, כבר הפך הצורך בקיומי. ככל האפשר רציף עם שלי הולך בבוקר או אחר הצהריים, בשדה ירוק, נהנה כל אחד מהפרטים הטבע נותן לנו, נהנה בו, להרגיש חלק עצמי. ישנם כמה שינויים שמתי לתאריך, אני עכשיו יותר מסודר, תמיד יש כבר יותר מסודר העבודה שלי, הבית שלי, לימוד וכד' אבל מה אני עושה עכשיו אני מתפלא על-ידי שזה גורם לי להרגיש שמח, בסדר, שקט, אבל מעל כולם עם שלום רב. כל יום יש לי יותר צריך ללמוד עוד אודות הפילוסופיה רב שנתי, ערכות נושא רבות שמצאתי מאוד חשוב וחינוך הוליסטית בשפע על התוכן, בזמן הפנוי שלי, שהם למעשה כמה ניתן להחזיר כמה קריאות לסייע לי להבין טוב יותר זה פרדיגמה חינוכית חדשה. אני סופרת הילדות שלי אני רואה דברים בצורה שונה, כאילו הוא עוד סרט שבו משתנה הרגשות, אין שום טינה ולא כאב, הכל עובר טרנספורמציה בהכרת תודה, אהבה והבנה. מה קודם לכן נראה כמו כאב עכשיו הבנתי כי רק היו הזדמנויות לצמוח. גם הוא שינוי דרכי של לראות ולחיות על הדת שלי, עכשיו יש לי רחום, חביב, אלוהים שחי בתוכי. אני מודה לאלוהים, חיים, הכל כי גרתי וחווה מה שאני עכשיו, כי זה התוצאה של שונים שהחיים הותיר אותי במהלך כל שלב הקיום שלי. אני לא יודע piousness שלה לאנשים שיש לכוון את הכנסייה שלנו רוצה להפחיד אותנו ואת העמדת לנו אמונות מסוימות, אולי יש שליטה על החיים שלנו, אבל הם שכחו את המטרה הבסיסית אשר המשיח הפך האיש, כפי שהוא עצמו אומר שהוא "האמת לשחרר אותנו". האם במקרה זה מה הפחד מנהיגי כנסייה שלנו?, מה הפחד לך?, הסתר מה?, מה מפחדים אנחנו לומדים? מדוע להסתיר את המהות האמיתית של הדת שלנו? כעת המשך לאותה דת וכספת אני מסכים שזה הדרך האמיתית לגלות ועליי חיינו, אבל עכשיו אני לא מאמין כל מה שאתה אומר, אני confronto כמה כמרים, לסיים עד נותן לי את הסיבה, במידה של אזור האפשרויות מנסה למצוא תשובה מדויקת יותר על עצמם את המשימה האלוהים יש לכל אחד מאיתנו. העושר של פגישות שונות HOLISTAS כל ספר, כל קריאה עזרה לי לזהות אותי יותר אזור חיפוש אמיתי, ואני מבינה חשבון אני אתה בדרך הנכונה, כל מושב עדים להם MSN, כבר של העושר הגדול שלי לרוח, ובנוסף מתן ידע חדש. את חינוך הוליסטי לי עזר כדי לראות את החיים בצורה שונה ומאפשר לך ליהנות מהחיים באופן מלא יותר. כל העבודה שעשיתי במהלך סמסטרים 4 של המאסטרים הם עוזרים לי לגלות מעניין פרטים אשר עד לאחרונה לא היה מודע, אבל עושה את זה מודע מחזק את אזור טרנספורמציה כי הוא נתון שלב תמורת ההכרה. יש להבין את המהות האמיתית של האדם, כוח השכל, של מילים, מחשבות עמוקות יותר על אלוהים, על החיים, תן לי חשבון אם אין אושר, זה היה מבול רגשי זה לוקח מספר חודשים ואולי שנים להתבולל התוכן של ספר זה השתנתה הדרך שלי לראות את החיים, אני מלא תקווה, עזר לי לגלות כי ישנם דברים מעבר למה אני עצמי לא מסוגל לדמיין, פלא גדול של אלוהים עשה כל בן אדם, ולהתעלם כי הרוב המכריע של אנשים אותו ואת עצמנו לחיות היום ללא תחושה בחיים שלנו. חינוך הוליסטי הפך נושא רגשי מאוד שמובילה אותי לחלוק עם כל האנשים שאני מכיר. בהתחלה אף אחד לא הבין אותי, כנראה לא ציינה בשביל מה לי היה הגילוי האחרון של העולם, המשיכו עם זה הליכה ממני הוא השארת מספר ידע סיפוק בחיים שלי. אני מברך על אלוהים ועל היקום שיש לי לשים אזור הנתיב גאז'גוס ראמון אשר שיתף אותנו דברים נפלאים אשר עושים חיי שינוי רוחני באופן משמעותי. יש להבין כעת המשימה העיקרית שלנו היא ללמוד, ללמוד מן החיים לגדול רוחנית, כדי לסייע להתפתח המודעות שלנו, הבעיה היא, כמה בא לעולם הזה בלי מאלף, ללא קווים מנחים כדי להנחות אותנו, להפך אנו מוצאים אנשים לשים מחסומים הלמידה שלנו, ענן החיים שלנו. משימה חשובה נוספת היא שירות לזולת, אך באותו אופן כפי שאנחנו לא יודעים התקווה שלנו הפוטנציאל, מי להדריך אותנו, ועל האנשים שמקיפים אותנו, זה לא כבר היועץ הטוב ביותר של חיינו, ברוב המכריע של המקרים שהמידע טועה לגמרי. מסיבה זו אני חושב שצריך רווח במשפחה, בבית הספר ובמקומות אחרים, שבהם מסופק מידע בנושא זה, כך אנו יכולים להתעורר אל הטבע האמיתי שלנו קטנות, כך שהעולם שלנו יהיה שונה. חוויות רוחניות שונות אני חייתי, מותר לי ליהנות מהחיים, מציאת תחושה אמיתית של הקיום שלי. אלוהים נתן לי את השמחה של ידיעה הזהות האמיתית שלי וציווה באותו זמן זה יש אנשים הגדול שאנו רואים דוגמה אמיתית המציג אם נתחשב הממים ראמון ד ר כי זה חינוך זהה לדוגמה. אני עדיין זוכר עם רגש, כמו אור שהופיעו בנתיב שלי, שמי, טריפטיכון הראשון שאני ראיתי בהסמינר לחינוך הוליסטי, לקרוא את תוכנו, הנושאים לטפל נראה מפתיע, מיד הבנתי שזה מה שאני מחפש, להשתתף במידע סמינר ניהול השאיר אותי המוםהייתי כמעט חודש בהתרגשות, כאילו מצאו את הפלא האחרון של היקום, היו לי הרבה בעיות עם חבריי לכתה, אני מניח שהם חשבו פומבית מטורף, אך לא ידעתי טיפול, קראתי כמה ספרים על פי הרופא אני המשכתי השתתפות האירועים השונים שהתרחשו ו עכשיו כי אני לומדת תואר שני דרך כלומר אחת כדי להבין את המשמעות של החיים, כדי לבנות חינוך מקיף אשר יאפשרו בני האדם להקים הסדר המצפון שלו לזהות את זהותם האמיתית, להיות מאושר עם החיים. כל אלה חוויות שונות יש גרתי בעבר שנתיים ולא מעמיקה יותר בדרך, החודשים האחרונים, יפה מאוד חוויות רוחניות, שמחה פנימית כי ממלא אותי עם שקט נפשי, ואני -לראות את העולם אחרת, מצב זה חוו לך רגעים רבים, לפעמים זו נותרה שלי במהלך מספר ימים. בקיצור אני יכול לומר כל מושב כדי לחזות אותם עזבו אותי רבות ידע ועושר רוחני, הנושאים, קריאות ניתח את התרומות מעולה של ד ר. רמון, נמאס רוחי. משהו מרתק קורה לי גם אם זה היה עייף ומותש על-פי התחייבויות שונות ופעילויות, להשתתף העד הפעלות אותם מילא אותי באנרגיה הם שמונע ממני להמשיך לעבוד עם התלהבות ומסירות, המפגשים שלנו תמיד היו מעולה כי אנחנו לוקחים בכל רגע מחלקות מבפנים ובחוץ להעמיק בנושאים שונים לטפל. אבל לא היה רוצה משקיפים המדרש של אינטליגנציה רוחנית, אשר אני משאיר לך חוויה נהדרת בחיים שלי, כדי ליהנות רוחניות עמוקה מעולה, רק לזכור אותה תחושה, מאפשר לי לחיות תחושה משמעות זו שוב. להיות מסוגלים לחוש אהבה אוניברסלית אמיתית, לראות את העולם מנקודת מבט זו, אני לא גר יותר נפלא תחושה זו. נראה כמו אחד של חופשה הנפלא ביותר בחלק נוסף מעבר, כל היקום, ומשם להרהר החיים. זהו באמת אושר אמיתי. מקצועי שכל חוויות אלו השפיעו על עבודתי המקצועית, על ידי חלק מחבריי חוסר אמון ואי נוחות, אך עם התלמידים כבר אימתני, אני לשתף אותם רבים של אלה תורתו, רעיונות חדשים, כנסים וקורסים, מה שואבת אותן בהרבה תשומת לב. הרוב המכריע של התלמידים עניין ללמוד יותר על חינוך הוליסטי, ניתן לשתף כל דבר אפשרי יש הערתי אותם, אך באותו זמן שזה יוצר לי מחויבות גדולה מאוד במקצוע שלי מאחר כבר לא יהיה שווה לדבר טונה, אך כי הכל אני אומר אני צריך להוכיח את זה עם עובדות, המצב לדעתי יש לא כללה לי הרבה עבודהכי תמיד הרגשתי כי חינוך הוליסטי הוא חלק אזור הטבע האנושי. בנות אני כבר המזוהה על-ידי הפעילויות של הרפיה, מדיטציה, יוגה, הודעות של השתקפות וליווי עד היום אני סיפקו לחפש את אופיים האמיתי. מושגים כמו רוחניות הם מדברים עם הגדול וטבעיות מחלקות, כמו גם מושגים אחרים לחינוך הוליסטי. בפסטיבלים כאשר הן מחקות את המאסטרים, אל אזור תמיד אותי הם מייצגים עם המורה סופר המדריכה אותם בחיפוש הפנימי שלהם; אני כי א. באופן אישי אני אוהב מאוד, כי זה נותן לי רכיבים כדי להבין כיצד תלמידים לראות את העבודות שלי. חינוך הוליסטי אפשרה לי להיות בני אדם טובים יותר, טוב יותר את הבסיס להרגיש בטוחים יותר, באותו זמן לפתח בכל תחומי החיים שלי. אני משוכנע לחינוך הוליסטי אמיתי מזהה וכוללת את ההיבט "הרוחני" של חיי האדם. המטרה שלי, כמורה כדי לתאר פרספקטיבה על פי אילו מילים הוליסטית, רוחנית, מורה יכול לאפיין ואת ארצות שוב ללא סתירה או בלבול אבל חשוב עבור החיים הפנימיים של כל אחד. חינוך, להיות הוליסטית, חייב להיות מודעות של משמעות החיים מעבר את הנושא של החומר של הלימודים ומעבר מיידי נסיבות עוני, בעיות אתניות, ואף נכות. פרספקטיבה הוליסטית רחבה, אנו תמיד מוצאים הרוחני בבני אדם. בגיל זה החיים שלי הבנתי כי האסתטיקה בטבע המוסיקה נתנו לי בסיס רוחני לחיים נוכל לצפות בהתאמת תכניות חינוך לחיי הפנימי הרוחני של הילד, נוכל לחנך ילד, שכן אין אפשרות להפעיל את החיים הרוחניים של הילד הפנימי שלו על-ידי שיעורים או שפה. חלק זה של הילד הוא פרטי ואישי. זהו המקום היחיד שבו בטווח המלא של ההבדל בודדים של אחד שניתן לקבל באופן מלא. החיים הפנימיים של אחד היא אסתטיקה, ייצוג קדושה (סמלי) של הטבע עצמו. חזון אסתטיקה הוליסטית חיבוקים כל כך הרבה צורות שונות כמו אשליה הצורך להפוך את חיינו עקבית, להפוך סיפור לזרום, הוא כנראה כל כך בסיסי כמו שלנו המודעות לחשיבותו, הלכידות של ההיסטוריה, כמו הצורה הבסיסית של לכידות אינטלקטואלית הוא הבסיסי ביותר בפיתוח וקוגניציה מאשר שחשבו על בסיס בדיקות של IQ מטרות החינוך. אם אנו רואים שלנו הסטודנטים כאנשים גדל, למידה למידה יצירתית וידע כחברה קבלנית האדם, ולאחר מכן מטרות החינוך לזרום באופן טבעי. המטרה העיקרית של החינוך היא ליצור גברים מסוגלים לעשות דברים חדשים, לא פשוט חוזר מה הדורות האחרים עשו גברים שהם יצירתיים, חדשניים, המגלים. המטרה השנייה של החינוך היא יצירת מוחות כי יכול להיות ביקורת, באפשרותך לוודא, מקבלים כל מה שהוצע. הסכנה הגדולה ביותר כיום הוא של סיסמאות, קולקטיבית דעות, מחשבות עובדות. אנחנו צריכים להיות מסוגלים להתנגד אלה בנפרד, להיות ביקורתיים, הבחנה בין מה מוכח ומה לא. כך אנו זקוקים הסטודנטים פעילה, כדי ללמוד לגלות בעצמם, באופן חלקי על-ידי פעילות ספונטנית משלהם, משום החומר אנחנו נותנים להם; לך בקרוב ללמוד לומר מה לאימות ומהו רק רעיון שהגיע להם פתאום. רוחניות מרמז לנו מוטמעים ביקום הרמונית ושיש לה מטרה. במילים אחרות, אנחנו מחוברים למשהו מעבר לעצמנו והם לא מבודד הלחימה האגו היקום ריק. זו מציאות רוחנית אשר אנחנו חלק יש שמות שונים בהתאם פרספקטיבה, או מסורת רוחנית; מורים להקים את הטון והאווירה של הכיתה. אם הרוח של התלמיד צריך להיות מוזן ופיתח, עקוב אחר מכן כי קרס והוא בעוניו, ואז יש סיכוי קטן מאוד רוחו של התלמיד יישמרו כראוי. המורים לא יכול לשאת את נוכחותה מאמת אל הכיתות בכל יום, מי עצמם עשויים לא בהרמוניה באהדה עם התלמידים שלהם, הם מצוידים חולה לתת את עצמם או להגיב כהלכה לצרכים של תלמידים. חינוך הוליסטי ומורה כמתרגל חיים מהורהר. שני הקורסים, אני לדרוש את היומיום aponder סטודנטים, כשישה שבועות. שאל את התלמידים לעשות מדיטציה מאז אני מאמין כי ההוראה מבוצעת באופן יסודי יותר כאשר אנו עובדים על פי הנשמות שלנו במקום על פי האגו שלנו. אם ההוראה כמורים, לעתים קרובות בסופו בקרבות קטנים עם התלמידים שלנו. עם זאת, אם אנו יכולים להראות על-פי נשמות ורוחות שלנו, ואז להתחיל לראות את עצמנו התלמידים, אותם בנו. החינוך ואז הופך מעשה אחר בו הוראה וחקירה יכול להתרחש באווירה של חופש, אהבה וכבוד. בעבודה שלי כמו פסיכולוגיה, יש לו גם הרבה השפעה לימודי תואר שני בחינוך הוליסטית, עכשיו כדי להיות מסוגל לעבוד עם המטופלים לנסות לחבר אותי עם הרוח של החולה בזמן העבודה מנסה להרגיש אהבה אמיתית, הכרת תודה, ואני מודע לכך בדרך זו, הריפוי של המטופל הוא מהירה ויעילה יותראני מצד יד גם להזמין לעשות מדיטציה, וסיורים מודרכים אותם כך שיהיו בהדרגה עם עצמם. בקהילה שבה אני גר, אני עושה פעילויות שונות אשר אפשרו לי לתקשר ולחיות יחד יותר עם אנשים, אבל בעיקר כדי צמיחה רוחנית ותרבותית רביעי עבודה עם קבוצה אנו זכאים "צמיחה רוחנית", אנו הקים שותפות אזרחית, שבו אנו מסורים עזרה לנזקקים (מזווה, כסף עבור תרופות, וכו '. אני עובד עם קורס של חליל מתוק, גם עם אנשים בגילאים שונים, על פי לגיל הרך למבוגרים. סוגי מדיטציה שהחלתי יש יותר בחיים שלי הוא מדיטציית ויפאסנה קשב אחרים, שניהם עם המון סיפוק בתוצאות. לי שזה נותן מאוד ברור כי מדיטציה היא להיות מודעים כל תחושה, מזהה אותו חיוך, להתבונן עמוק, לחבק אותו עם הלב שלך. כך אנו לגלות את אופיו האמיתי של התחושות שלנו ולתת פוחדים מהם. אנו יודעים כי הם יותר מאשר התחושות שלנו, ואנו מסוגלים לאמץ אותם ולדאוג להם. להבין שתחושה מתחיל להפוך אותו. אנו מתרגלים נשימה מודעת התמקדות גובה, הירידה של הבטן, להסתכל עמוק ב התחושות והרגשות שלנו ולזהות מזונות כי ניתנה להם החיים. אנו יודעים כי אם אנו מסוגלים להציע אוכל בריא יותר, אנו יכול להפוך את התחושות והרגשות שלנו. התחושות שלנו הן תצורות, ארעי, ממשות. אנו לומדים לא מזדהים איתם לא כדי להעניק להם האני, לא למות עבור סיבה שלהם. פרקטיקה זו סייעה טיפוח לפיתה, שישחרר אותי על פי מנהגם של דבק. כה ברור, כי הגוף והנפש זקוק למנוחה, שינה בריאה, אבל לישון כל הזמן יכול להיות לא בריא. כאשר המחשבות שלנו לעזור לנו לראות בבהירות, הם מועילים, אך אם הנפש מפוזרים לכל הכיוונים, מחשבות מהסוג הזה הם מזיקים. התודעה שלנו מלא דברים יפים כמו אמונה, צניעות, כבוד, העדר תשוקה, כעס, בורות, חריצות, עניין, שלווה, יישוב הדעת ולא אלימות. לכן הגיע למסקנה כי "דרך לפתח את היכולות שלי חיים מהורהר דרך מדיטציה" EDUCACION HOLISTA.